Такра дхара: древняя практика очищения ума и тела
45-60 минут
5900
р.
Такра дхара — это уникальная аюрведическая процедура, направленная на очищение организма и восстановление жизненных сил. Название происходит от санскритских слов: "такра" («кефир») и "дхара" («поток»). Процедура включает поливание головы пациента подогретым кефиром или молоком, смешанным с травами.
Проведение процедуры
Смесь готовится из теплого кефира или молока с добавлением аюрведических трав, таких как брами, шанка пушпи и жасмин. Пациент лежит на спине, а над его головой устанавливается сосуд, из которого смесь медленно капает на лоб и область третьего глаза. Сеанс длится от 30 минут до часа, во время которого пациент расслабляется и медитирует.
Польза такра дхары
- Успокаивает нервную систему, снимает стресс, тревогу и депрессию.
- Улучшает концентрацию и ясность мышления благодаря стимуляции активных точек на лбу.
- Балансирует три основные жизненные энергии (вату, питту и капху).
- Улучшает сон, помогает бороться с бессонницей.
- Питает кожу головы, улучшает рост волос.
- Улучшает концентрацию и ясность мышления благодаря стимуляции активных точек на лбу.
- Балансирует три основные жизненные энергии (вату, питту и капху).
- Улучшает сон, помогает бороться с бессонницей.
- Питает кожу головы, улучшает рост волос.
Показания
Рекомендуется при хроническом стрессе, тревожности, головных болях, мигренях, бессоннице, умственном переутомлении, а также при неврологических расстройствах (эпилепсии, параличе лицевого нерва). Перед процедурой необходима консультация с аюрведическим врачом.